为贯彻落实国务院办公厅《关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》和海南省人民政府办公厅《海南省强化学校体育促进学生身心健康全面发展实施方案》等文件精神，促进体育教学改革，构建体育课程与课外体育活动协同联动的学校体育工作格局，培养学生热爱运动、崇尚健康的意识和科学长跑、经常锻炼的习惯。经研究，决定在我校开展“阳光健康跑”活动。具体实施方案如下：

一、依托平台

mg4355线路检测官网“阳光健康跑”活动主要依托“运动世界校园”APP软件开展。学生利用手机“运动世界校园”APP软件，根据系统给出路线进行跑步，每到一个点，系统会自动识别并记录，学生可以通过手机查询当天跑步的里程和所用时间。详情见阳光体育锻炼系统“运动世界校园”APP使用说明（附件1）。

二、实施对象

2020级统招本科，2021级统招本科、专科学生。

三、实施具体方法

1.跑步时间：2022年03月21日起至2022年07月02日每天6:00—22:30。跑步速度每公里的跑步速度应控制在2分50秒—10分钟之间，超过或低于该速度范围，均属无效成绩。

2.跑步地点：田径运动场及校道。

3.总里程要求：2020、2021级男生完成总里程70-110公里的长跑，女生每人完成总里程60-100公里的长跑。

4. 活动量要求：活动量每次参与“阳光健康跑”的距离男生不少于1000米，不多于3000米；女生不少于800米，不多于3000米。（少于规定里程，本次跑步活动将不计入成绩。超出规定里程，不计入成绩，但会计入排行榜。）

  5. 激励与约束手段：完成学期跑步任务的同学，本学期的课外体育锻炼成绩为0-100分，计入本学期体育课总成绩，占体育总成绩的20%。 根据利用平台跑步（活动）的人数，对本学期跑步总里程排名全校1%的同学颁发“mg4355线路检测官网阳光长跑先进个人”荣誉证书。

6.注册：由教务处提供二维码让学生扫描下载、注册（二维码传单由软件公司提供），由授课体育教师对班级学生进行讲解使用及收集反馈信息。

7.监督措施

跑步（活动）过程中不得使用任何代步工具或冒名顶替代跑（活动）。学校将加强巡查监督，对违规学生将建立违规信息记录。对首次违规者予以通报批评，相应学期的锻炼任务按未完成看待。对再次违规者，将按考试作弊论处。

三、注意事项

1.请同学们根据自己的身体条件、天气情况和课程安排，合理安排活动项目和时间。

2.在跑步的过程中，应根据自己的身体状况合理安排运动量和强度，避免伤病事故的发生。

3.通过多种途径和形式，切实加强宣传引导和组织动员，使学生正确认识和看待“阳光健康跑”活动，积极主动参与“阳光健康跑”活动，并通过“阳光健康跑”活动养成经常锻炼的习惯。

4.对残疾、伤病和不适宜参加体育锻炼的学生，必须由学生本人提出申请，填写免于实施申请表（附件1），并提交相应的医院证明、病历等相关材料，经学院和体育课任课教师签署意见后，交体育部核实酌情处理。无特殊情况未完成健康跑，导致体育成绩不及格，不予补考。

5.授课教师需要加入所带班级APP班级群，督促学生积极参与“阳光健康跑”活动。

  mg4355线路检测官网体育部

                             2022年3月17日