今天你爱护自己的眼睛了吗？
1992年9月25日天津医科大学眼科王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，决定每年6月6日为爱眼日。
1993年5月5日天津首次举办爱眼日宣传活动。
1994年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在6月6日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。
1996年，国家卫生部等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
视觉器官长期、过度的紧张活动超过其代偿能力而引起的眼部及全身异常的一组症候群。视疲劳通常表现为眼红、疲劳、眼睛紧绷、视物模糊、偶尔看东西重影、眼干、眼酸、流泪，痒及异物感、头疼等，严重者出现全身症状，想必大多数人都会偶尔出现这些眼部不适症状吧。
1、眼部疾病（如干眼症、上睑下垂等）；
2、视功能因素（双眼视异常、调节功能障碍和追随扫视运动失能）；
3、屈光因素（未矫正屈光不正验配不适（光心、轴向）双眼影像不等。
4、神经因素、环境因素（照明不合理、工作性质、VDT综合症)等等；
爱眼小贴士
1.眼球操：让眼球上、下、左、右运动，再向外、向内转动，每次运动只需2~3 分钟，每天做2~3 次。
2.20分钟-20秒-20英尺-20次：即用电脑20 分钟，远离屏幕20 秒，注视着20 英尺（6 米）外的景物眨眼20 次。这是由于眨眼可让眼睛分泌泪水，保持眼部湿润。正常人每五六秒钟眨眼一次，常感到眼睛干涉的人眨眼频率一般会降到每十几秒甚至二十几秒眨一次。
风池穴
四白穴
眼保健操里所包含的太阳穴、睛明穴、四白穴都是临床上常用于治疗近视眼的穴位。
通过经络穴位的按摩，可以改善眼部血液循环，使眼睫状肌得到放松。
